PODER DE LOS 5 SEGUNDOS, EL
SÉ VALIENTE EN EL DÍA A DÍA Y TRANSFORMA TU VIDA
Autor: ROBBINS, MEL
Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda
PODER DE LOS 5 SEGUNDOS, EL

17,95€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- CUPULA
- Publicación:
- 01/05/2018
- Colección:
- HOBBIES
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Sinopsis
En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad …
En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones.
Mel nos explica cómo hacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situación que requiere una toma de decisión hay que empezar a contar hacia atrás, del 5 al 1, como si de una cuenta atrás de un cohete se tratara. Al usar esta técnica, cambias de mentalidad, interrumpes tu hábito de pensar demasiado y despiertas tu córtex prefrontal, facilitando el cambio. La técnica actúa como un ritual que rompe los malos hábitos y desencadena un nuevo cambio de conducta positivo.
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Más información del libro
PODER DE LOS 5 SEGUNDOS, EL
- Editorial:
- CUPULA
- Fecha Publicación:
- 01/05/2018
- Formato:
- Normal tapa blanda (libros)
- ISBN:
978-84-480-2418-5
- EAN:
9788448024185
- Nº páginas:
- 0
- Colección:
- HOBBIES
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 230 mm
- Ancho:
- 150 mm
- Sección:
- PSICOLOGÍA
- Sub-Sección:
- Crecimiento personal - Autoayuda
ROBBINS, MEL
Mel Robbins es una conocida comentarista de CNN, autora de artículos de opinión, colaboradora de la revista SUCCESS, y una de las más valoradas conferenciantes de Estados Unidos. Comenzó su carrera como abogada en la ciudad de Nueva York, gestiona varias empresas y ha presentado diversos programas de televisión y radio para las principales cadenas norteamericanas.Otros libros en PSICOLOGÍA
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